Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 64,48g | Prot: 114,43g | Carbs : 89,23g.
Pequeno Almoço: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Корейка Фермерская, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками. Almoço: Киноа Вареная Моя, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Jantar: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Фундук, Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%, Киви. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|