Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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68,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 30,79g | Prot: 35,81g | Carbs : 106,63g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 白饅頭, 水煮蛋. Jantar: 蘋果, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 皇帝蕉/蘋果蕉, 水煮蛋, 水煮蛋. mais...
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peso estável
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