Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 70,71g | Prot: 98,28g | Carbs : 144,24g.
Almoço: Brown Sugar, Latte Coffee, Garlic, Sardines in Oil (Canned), Blueberries, Now Effer-C 1000Mg of Victamin C, Egg, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Now Effer-C 1000Mg of Victamin C, Nonfat Plain Yogurt. Snacks/Outros: Chocolate Ice Cream Cone, Red Sweet Pepper, 奇 巧 (kitkat) Kitkat 2 finger dark, FERRERO ROCHER 金莎朱古力, One Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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