Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 87,94g | Prot: 56,42g | Carbs : 134,45g.
Pequeno Almoço: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Швейцарский Сыр, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью. Jantar: Советские Традиции Сырок 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Магнит Винегрет Овощной, Майонез, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком, Nestle After Eight. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|