Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 88,41g | Prot: 91,69g | Carbs : 193,69g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Лента Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almoço: Квашеная Капуста, Перловка с фаршем. Jantar: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная шарлотка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Борщ с Курицей. mais...
|
|
2716 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Aspiração - 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|