Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2475 kcal
|
Líp: 92,15g | Prot: 186,82g | Carbs : 232,83g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Rainbow Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bite Финиковый Сироп. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Trattoria di maestro Turatti Томатный Соус с Грибами, Barilla Spaghettini N.3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит, Гарнец Мука Гречневая, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Rainbow Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, 5 Морей Горбуша Натуральная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Яйцо, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Outros: Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|