|
продуктивная борьба с праздничными вкусняшками
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
870 kcal
|
Líp: 53,99g | Prot: 65,85g | Carbs : 26,35g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Chiaru Семена Чиа, Магнит Гранат, Ламбер Сыр 50%, Jacobs Кофе Velour, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Jantar: Магнит Гранат, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Чай. mais...
|
|
1721 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаКалинина
|