Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 56,37g | Prot: 149,64g | Carbs : 154,90g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Льняное Масло, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники В Духовке Диетические. Café da Manhã Reforçado: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Alpro Молоко Bio Soya Original, Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%. Almoço: Ашан Помидор, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Котлеты из Морской Капусты со Шпинатом. Lanche: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Protein Rex Батончик Апельсин. Antes do Jantar: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Избенка Биотворог для Детей, Божья Коровка Творог 5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Jantar: Избенка Сметана 15%, Вкусвилл Сидр Грушевый «Пуаре», ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|