Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 102,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 41,97g | Prot: 174,96g | Carbs : 190,73g.
Pequeno Almoço: Vitalite Dairy Free Butter, Tesco 1% Fat Milk, Asda Protein Oaties, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick. Almoço: Asda Fajita Cooking Sauce, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Lettuce, Asda Tikka Chicken Breast Fillets, Asda Root Veg Mash. Snacks/Outros: Cadbury Heroes, Sainsbury's Wine Gums, Morrisons Protein Bread, Morrisons Hot Cross Buns, Fulfil Triple Chocolate Deluxe Protein Bar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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