Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 47,95g | Prot: 26,39g | Carbs : 191,51g.
Pequeno Almoço: Томатная Паста, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Almoço: Поварелли Борщ с Курицей, Жареное Яйцо. Jantar: Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Outros: Слада Зефир Классический, Зеленый Чай, Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akrubakvis
|