Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 79,54g | Prot: 88,65g | Carbs : 85,39g.
Pequeno Almoço: Qualitá Leite UHT Desnatado, Quatá Queijo Minas Padrão , Café com Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bife a Parmegiana, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crepioca, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Quatá Queijo Minas Padrão , Prats Suco de Laranja Integral. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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