Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 69,19g | Prot: 107,72g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кофе с молоком 3,2%, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи. Almoço: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Солнечная Фазенда Руккола, Лента Авокадо, Огурец. Jantar: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Шоколадница Капучино Стандартный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|