Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 53,61g | Prot: 36,43g | Carbs : 239,44g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра. Almoço: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenin1
|