Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 50,20g | Prot: 84,49g | Carbs : 242,59g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Almoço: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Куриные Голени с Кожей, Чай, Сахар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Печень Говяжья Жареная, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, 5 Морей Морская Капуста. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вискус
|