Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 23,95g | Prot: 106,70g | Carbs : 83,56g.
Pequeno Almoço: Арахис, Черкизовский Ветчина из Индейки, Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежее Завтра Творог 1,8%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Тунец Натуральный, Вкуснотеево Сметана 10%, Помидоры, Окей Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Магнит Овощи на Пару. Jantar: Хуторок Творог Обезжиренный, Мандарины. Snacks/Outros: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Ladonnikova
|