Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 87,64g | Carbs : 170,51g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Almoço: Pineapple. Jantar: Parsnips, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, King Oscar Smoked Kippered Herring, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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