Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2010
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 81,24g | Prot: 112,46g | Carbs : 40,70g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almoço: BK Double stacker (no bread or sauce), Tendergrill Chicken Sandwich (no bread or tomatoes). Jantar: milled flaxseed, zucchini, coconut milk, chicken thigh skinless, mushrooms. Snacks/Outros: marshmallow mudslide, water, benefiber. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de daisydoll4
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