Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2010
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43,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 14,94g | Prot: 20,40g | Carbs : 117,98g.
Pequeno Almoço: Ocean Spray Light Cranberry juice, Quaker Oatmeal, lower sugar-Maple & Brown Sugar, General Foods International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk. Almoço: lite cinnamon applesauce, Black Cherry nonfat yogurt. Snacks/Outros: General Foods International Coffee-Hazelnut. mais...
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1163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beth7Cam
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