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体脂肪率16.3%
筋肉量30.9㎏
筋肉率41.8%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1740
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74 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 20,65g | Prot: 160,80g | Carbs : 162,45g.
Almoço: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, ゆで卵. Jantar: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Outros: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, ネイチャーメイド フィッシュオイル. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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