Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 52,96g | Prot: 36,18g | Carbs : 152,06g.
Pequeno Almoço: Saus Tomat, Telur Rebus, Seledri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie, Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis), GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Almoço: Fiber Creme, Alpukat, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Jantar: Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Santan, Onde Onde, Pepaya. Snacks/Outros: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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