Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 57,97g | Prot: 103,72g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Ермолино Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша с Молоком и Водой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Акашево Заливное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Outros: Куриное Карри, Мистраль Чечевица Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Русский продукт Хлеб Бородинский. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|