Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 103,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 175,06g | Carbs : 189,72g.
Pequeno Almoço: Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Tesco 1% Fat Milk, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties. Almoço: Asda Fajita Cooking Sauce, Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: McCain Original Oven Chips Straight, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Sainsbury's Wine Gums, Tesco Finest Super Grain Farmhouse , Marmite Marmite, Mars Celebrations Bounty, Morrisons Hot Cross Buns, Flora Light, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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