Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Líp: 25,24g | Prot: 77,02g | Carbs : 51,35g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Мексиканская Смесь. Jantar: Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Outros: Помидоры, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Миндаль. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luda2506
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