Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 55,48g | Prot: 114,95g | Carbs : 287,38g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Jantar: Овощное Рагу, Maggi Бефстроганов , Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Красное Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|