Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2012
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2942 kcal
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Líp: 157,62g | Prot: 87,21g | Carbs : 295,83g.
Pequeno Almoço: сыр, хлеб, масло сливочное, манная каша. Almoço: котлета, рис, суп, огурец. Jantar: сырник, сметана, борщ, хлеб, сало. Snacks/Outros: хлеб, сыр, кофе, мандарин. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de levrun
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