Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 26,98g | Prot: 107,63g | Carbs : 108,46g.
Pequeno Almoço: Hk Курочка, Snack Day Тортила, Магнит Банан, Freshona Шампиньоны , Milbona Сыр Протеин, Milbona Soft Cheese, Яйцо Куриное. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Lagom Курица. Jantar: Ehrmann Maitorahka, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Milbona Skyr. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunolaynen
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