|
So guten Morgen
Ab heute werde ich keine Kalorien mehr zählen, das macht mich nämlich verrückt. Ich bin momentan dabei das Intervall Fasten zu machen. Werde es so probieren. Die Mahlzeiten kleiner machen und nur dann essen wenn ich Hunger habe.
Das Leben besteht ja nicht nur aus Kalorien zählen.
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|