Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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402 kcal
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Líp: 19,63g | Prot: 47,02g | Carbs : 6,52g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Jantar: Coxa de Frango. Snacks/Outros: Leão Chá Verde. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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