Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
664 kcal
|
Líp: 33,80g | Prot: 62,20g | Carbs : 29,51g.
Almoço: Quiabo, Repolho Refogado, Rúcula, Almeirão, Brócolis Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peixe Empanado Frito, Costeleta de Porco Frita. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jhaini
|