Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 58,21g | Prot: 66,83g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: Лук, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Окей Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Мистраль Греча Ядрица, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Курица Вареная. Jantar: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Piccolo Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|