Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
159 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 99 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 65,66g | Prot: 127,43g | Carbs : 70,00g.
Pequeno Almoço: Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат. Jantar: Чука, Цыпленок Табака. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Шоколадница Латте. mais...
|
|
403 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 01.03.2014
|