Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 54,59g | Prot: 39,64g | Carbs : 41,45g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Sabor da Terra Semente de Chia, Giroil Farinha de Amêndoas , Arma Zen Farinha de Berinjela, Ovo. Almoço: Couve-Flor, Frutos da Terra Gergelim Preto, Nestlé Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Azeitonas, Tomates Cereja, Rúcula, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Fubá, Copra Açúcar de Coco. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristinapio
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