Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
747 kcal
|
Líp: 22,03g | Prot: 24,12g | Carbs : 119,21g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Almoço: Ашан Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Ашан Морская Капуста, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Ашан Капуста Квашеная. Snacks/Outros: Мармелад, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galka336
|