Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 56,36g | Prot: 50,24g | Carbs : 179,36g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Ruffles Batata Frita, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brigadeiro de Colher, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café, Café com Leite Integral, Pão Doce, Pão com Manteiga, Kitano Canela em Casca, Mamão Formosa, Banana-Maçã. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paula passini
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