Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 75,91g | Carbs : 139,39g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Canmar Golden Roasted Flaxseed, Skotidakis Skyr Yogurt, Back to Earth Weeds & Seeds, Natrel Lactose Free Coffee Cream, Fry's Cocoa Powder, Coffee (Instant Powder), Madhava Organic Coconut Sugar. Almoço: Brown Gravy, French Fries (In Vegetable Oil). Jantar: Mann's Sugar Snap Peas, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, VH Soya Sauce, Kirkland Signature Chicken Breasts, Garlic, Ginger, Cabbage, Lemon Juice, Cilantro, Cooked Carrots (from Fresh). Snacks/Outros: Starbucks Nonfat Latte (Tall). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JEMB2005
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