Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2012
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
595 kcal
|
Líp: 36,79g | Prot: 44,52g | Carbs : 22,37g.
Pequeno Almoço: coffee with sugar free hazelnut creamer. Almoço: atkins advantage milk chocolate. Jantar: weis turkey pepperoni, pepper jack cheese slice, olive garden Italian dressing, celery, radish, cucumber, lettuce. Snacks/Outros: fiber one cottage cheese, Margarita. mais...
|
|
2274 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 11 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaineDonna
|