Jornal de Olympic Weightlifter, 14 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
93,7 kg Perdidos até agora: 10,5 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1441 kcal Líp: 20,43g | Prot: 83,40g | Carbs : 231,92g.   Pequeno Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Pams Jasmine Rice. Jantar: Mcdonald's Plain Sundae. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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