Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 52,85g | Prot: 87,41g | Carbs : 73,33g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Льняное Масло, Кета в Томатном Соусе (Зубатка), Икра Красная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Jantar: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|