Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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98,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 62,13g | Prot: 68,81g | Carbs : 156,10g.
Pequeno Almoço: Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Indomaret Pisang Ambon, Bakwan. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi. Jantar: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Gado Gado. Snacks/Outros: Pisang, Keripik Tempe, Bakwan. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de odingdody
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