Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Líp: 104,58g | Prot: 120,05g | Carbs : 179,71g.
Pequeno Almoço: Boombar Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Мираторг Окорок Свиной, Плов с Говядиной. Jantar: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Сахар, Карат Сливочный Сыр Violette , Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сахарный Песок, Optimum Nutrition Протеин, Салат Айсберг, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|