Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 54,21g | Carbs : 181,80g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Almoço: Гречка с Курицей, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Имбирь Маринованный, Роллы, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Роллы Лава. Snacks/Outros: Томатный Сок. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriya.korolev
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