Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 53,42g | Prot: 99,18g | Carbs : 133,95g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Кижуч Слабосоленый. Almoço: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Чай, Киноа Вареная Моя, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Националь Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Вико Лесные Ягоды, Фундук, Киви. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|