Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Líp: 77,04g | Prot: 105,88g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: Nestle After Eight, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Черемушки Хлеб Зерновик, Майонез, Магнит Винегрет Овощной, Кофе с Молоком. Jantar: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Outros: Мёд, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Майонез, Магнит Винегрет Овощной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|