Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 58,32g | Prot: 147,34g | Carbs : 176,69g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Сэндвич Ролл С Кетой, Победа Шоколад Десертный 50% Какао С Лесным Орехом И Изюмом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Café da Manhã Reforçado: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Полезные Продукты Творожник с Черникой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Увелка Рис Бурый В Пакетиках Для Варки, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Окей Огурцы, Ашан Помидор. Lanche: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Победа Шоколад Десертный 50% Какао С Лесным Орехом И Изюмом, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Jantar: Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Сырники Легкие На Рисовой Муке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|