Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 58,09g | Prot: 108,99g | Carbs : 114,18g.
Pequeno Almoço: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Полезные Продукты Семена Льна. Almoço: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Белый Замок Сметана 15%. Jantar: Гранат, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Outros: Мандарины, Зеленое Яблоко, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юля Чернявская
|