Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 67,23g | Prot: 116,16g | Carbs : 140,89g.
Pequeno Almoço: Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Epica Crispy Лимон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Блины «мучное трио». Snacks/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Братья Чебурашкины Творог 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amahamsli
|