Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 86,04g | Carbs : 89,64g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рост Творог 0% Богодухов, Овсянка 5 Злаков, Яйцо, Сметана. Almoço: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Jantar: Капуста, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Яблоки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|