|
Вчера превысила норму калорий, но сегодня отвес в 800 гр🙄😉
|
75 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 40,80g | Prot: 51,25g | Carbs : 177,38g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Almoço: Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Спагетти. Jantar: Лук, ВкусВилл Сало, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dolinina15
|