Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 84,10g | Prot: 59,16g | Carbs : 126,12g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Fazer Хлеб Многозерновой , Bombbar Джем Вишня, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fazer Хлеб Многозерновой , Жареное Яйцо. Jantar: Лайм Шаверма в Лаваше. Snacks/Outros: Vita Energy Смесь Спортивная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bombbar Джем Вишня, Кофе с Молоком, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Миндаль, Спаржа по-Корейски, Груша. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enigma.mary
|