Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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870 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 90,92g | Carbs : 44,53g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee with Milk, Optifast Vanilla Shake. Almoço: Coca-Cola Coke Zero, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sun-Dried Tomatoes, Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking), Clover Cream, Veal. Jantar: Optifast Chocolate Shake. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skilehrer
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